健康器具に関する情報集

最近、年齢のせいか、
やたら「健康」という文字に目が行きます。
そして無意識のうちに、
健康器具に関する情報集をしている私が（笑。

そんな私が、
ちょっと前に買ってしまった健康器具が、
レッグトレーニングというもの。
レッグトレーニングは、
一時期大流行したレッグマジックの安価バージョンで、
用途などは、ほぼレッグマジックと同じ。

この器具を使って、
今は、せっせと毎日トレーニング。
一応、普段から健康に気を使って、
週１回は水泳に通って筋力には自信のある私でも、
この器具は効きますねぇ。

レッグトレーニングは、
家の中におけるので、
日常的にトレーニングできるし、
ローラー音もそんなにしないので、
TV見ながらでも出来るのが、
私のお気に入りポイント。
しかも、健康のために使っているのに、
心なしか・・・
いや、確実に脚の形がきれいになるという美容効果もし！！

健康な体は丈夫な足腰から。
そう心得て、毎日コツコツ足腰を強めていこうと思います。